Kupując dobre obuwie powinniśmy kierować się nie jedynie modą, ale tym, aby okazały się one wygodne oraz były zakupione zgodnie z ich przeznaczeniem.
Buty muszą być tak dopasowane, aby umożliwiały swobodne poruszanie palcami.
Trzeba także zwrócić uwagę na to, żeby do wnętrza buta dopływało powietrze. Dopasowanych butów niemalże nie odczuwamy na stopach. Powinny one ochraniać przed urazami oraz ochraniać przed zimnem w chłodniejsze dni. Wyściółka butów musi wchłaniać wilgoć oraz pozwalać stopom oddychać. Wtedy nasze stopy się nie pocą. Podeszwa z tworzywa elastycznego może amortyzować drgania a mięciutka cholewka nie będzie zaburzać obiegu krwi. Wydawało by się, że tego typu buty jak japonki są bardzo wygodne i zdrowe. Okazuje się, że jest zupełnie inaczej. Dzieje się tak z takiego powodu, że w japonkach palce muszą wykonywać nadmierną pracę a nie są do niej przystosowane. Japonki zwykle kiepsko trzymają się naszych stóp, więc są one przytrzymywane przez przykurczone palce.
Rodzaj butów, po które warto sięgnąć to espadryle. Mają one mocniejszą podeszwę od balerinek i japonek, lecz cały czas jest ona płaska. Trzeba zwracać jednak uwagę na to, aby zelówka oprócz warstwy sznurkowej miała też warstwę z kauczuku i żeby napiętki były usztywnione. Poza tym espadryle są bardzo przewiewne oraz wygodne, a stosownie dobrane nie prowadzą do uszkodzenia stopy. Można także espadryle nosić na koturnie, lecz w takiej sytuacji koturn nie powinien być wyższy niż 5 cm. buty sportowe są najbardziej zdrowym z ewentualnych wyborów.
Jednak nie możemy chodzić w nich każdego dnia, ponieważ nie kosztują one mało, a im częściej wykorzystujemy ich do zwykłego chodzenia tym szybciej się zniszczą.
Zerknij na witrynę oraz prześledź wpis (https://www.palacjugowice.com/centrum-spa/zabiegi), który niewątpliwie w całości Cię wciągnie, ponieważ informacje tam zawarte, przyciągają uwagę.
Szpilki powodują, że ciężar ciała rozkłada się nierównomiernie na stopie Cierpi na tym również kręgosłup. Jednak chodzenie na obcasach zmusza do większego napięcia mięśni Kegla .